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体医结合,守护老年人健康
2019-07-23来源:中国体育报
        “老龄化社会的健康养老问题不是原有知识体系能解决的,需要体医康养多方融合,体医康养融合产业发展势在必行。运动的有效性、安全性、可持续性、指导成本四个基本问题没有有效解决,导致健康维护手段不足。体育医学学科的建立,成为体医融合实践指导的重大理论突破,未来,将形成体育健康服务大产业,推动健康中国建设。”国家体育总局体育科学研究所体医融合中心主任郭建军在近日举办的人民体育体医康养融合发展大会发言中说道。
  
       其实,体医融合这个概念并不复杂,并且切实可行。郭建军介绍说,“体医融合”也是一种针对中国老年人的健康管理和疾病管理的模式,通过专业医学知识给老年人制定合适的运动量,在医学带来的安全保障的基础上通过运动改善身体状况,辅助疾病的治疗。中华医学会曾给老年冠心病患者发放过一份运动指南,建议冠心病患者通过合理的运动规划提升自身的生活能力和抗病能力。与以往普遍观念不同,运动代替卧床的方法势必掀起养老文化的观念革命。



       在谈到这个概念是如何让老百姓获益最大时,郭建军解释说:“是通过医学专业知识为不同老年人制定强度分配,实现‘精准化运动’。然而,这里运动只是一种理念,老百姓真正需要的是细化的标准。就像是告诉你要吃饭,但是同时也要告诉你怎么吃。”“体医融合”的概念,已经在部分医院合作中见到了成效,老年人的疾病管理得到很大的改善。在中日友好医院的报告中,体医融合带来的是呼吸病患者花费50%的下降,减轻了患者家中的负担的同时,通过运动达到了情绪和病情的缓解。

       “老年人的社会是孤独的社会,这时候就轮到体育发挥作用了。你一个人跑步和一群人一起跑步是有区别的。”郭建军补充道,首先,体医融合的方法能让老年人在生理上更加健康,从而达到预防、治疗疾病的目的。现在的大部分老年人都患有“老年肌少症”,在住院的老年人中更是有大部分都患上了“获得性衰弱”,而这些病症都是运动不足导致的。在有医学保障的前提下,足够强度的运动能够帮助老年人预防此类疾病的发生。其次,老年人能够通过体育锻炼实现心理上的社交需求,同时,体医融合实现了体育文化功能到健康功能的转变。

       如今,慢性病已成为我国城乡居民死亡的主要原因,城市和农村慢性病死亡的比例高达85.3%和79.5%。看到这样的数据,揪着每个人的心。北京某康复中心科学锻炼指导师张磊介绍说:“从以运动员为中心向以全国慢性病患者为中心,是以前没有想到过的。用体育的科研成果向全民服务,体医结合解决百姓慢性病难题。竞技体育科技成果是全国人民的财富,如果能将这些成果服务于全民健身领域,实现‘体转民’,必能极大地提高大众体育锻炼科学化水平,更好地促进体育产业发展。”

       患者在生病以后来到体医融合门诊通过以运动为主的处方,选择一种最健康的生活方式,提高了生命质量,给社会和家庭减压。“得了慢性病以后才知道以前的生活多么美好。人总是这样,失去了才懂得珍惜。要善待世界上的每一个人,因为在你不知道的情况下,他们可能和你一样,在忍受疾病的折磨。”今年60岁的刘瑞感叹道。因为在运动中经常出现气喘症状,刘瑞来到医院进行体医康复治疗,经诊断是由于心肺功能下降。在经过了每周三次坚持了三个月的康复治疗后,刘瑞说:“我之前游泳50米就感觉喘得厉害,需要休息,没想到现在一口气可以游500米,以前弯腰也很困难,现在身体灵活性柔韧性增加了,走路感觉很轻快。体医融合的方法治疗非常好,不仅是身体上,更重要的是心情舒畅。” 
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